Jump rope diet

武田真治△がダイエットなら縄跳びから初めてみるといいよ！っていうから初めてみた。


武田真治、食生活は“ガン無視”でも肉体を維持できるワケ


とりあえず100均で縄跳び買って、まだ数回しかやってないけど100回連続とか全然跳べなくてびっくりした。
あとびっくりするくらい息できない。つらすぎ！

でもこれも慣れちゃえばあっという間に回数こなせるようになるんだろうなぁと。
というわけで、とりあえず年内に連続500回を目標に頑張ってみる（と言ってみるテスト）。